Семейная пасека

Интернет магазин натурального мёда
+7 (903) 650-33-15
+7 (950) 752-60-41
  • You need activate support of JavaScript and Cookies in your browser.
  • Slide 1 jFlow Plus
    Slide 2 jFlow Plus
    Экологически чистый мёд!
    Мы рады предложить Вам свой НАТУРАЛЬНЫЙ экологически чистый мёд с собственной Семейной пасеки!
    Slide 3 jFlow Plus
    Slide 4 jFlow Plus
    Гарантия качества!
    Мы рады предложить Вам свой НАТУРАЛЬНЫЙ экологически чистый мёд с собственной Семейной пасеки!
    Наши услуги

    Натуральный мед для спортивного питания.

    мед для спортивного питания

    мед для спортивного питания

    Особый углевод: мед как элемент спортивного питания

    О возможностях быстрых углеводов, их пользе и вреде для профессиональных спортсменов сказано уже много. К тому же медики неоднократно в своих исследованиях акцентировали внимание на том, что они не слишком полезны не только для бодибилдеров, боксеров и гимнастов, но и для обычных людей. Но существует уникальный продукт – исключение из общих правил. Все верно, речь сейчас пойдет о натуральном меде.

    Исследования и доказательства

    В качестве примера можно привести простейший эксперимент: две группы людей регулярно пили чай с сахаром и медом. По результатам анализа крови вторая группа испытуемых показала повышенный уровень антиоксидантов. А в силу особенностей состава (глюкоза + фруктоза) переработка меда в системе пищеварения происходит совсем не так, как в случае с сахаром.

    Достоинства меда как элемента спортивного питания

    Их перечень более чем внушителен, поэтому остановимся на основных:

    • Продукт идеально подходит для поддержания тонуса организма в период повышенной физической активности и ускоренного восстановления после стрессов и нагрузок, коими фактически являются тренировки, соревнования и выступления;
    • За счет относительно низкой калорийности продукт даже в небольших дозах является источником энергии;
    • Приятный вкус. Сложно найти человека, утверждающего обратное;
    • Возможность употребления спортсменом большего объема натурального меда по сравнению с другими продуктами;
    • Возможность гармоничного сочетания продукта с другими компонентами и напитками.

    Мед также подходит для быстрого восполнения энергетических запасов организма, сохранения бодрости, восстановления в период стресса, подслащения, употребления в качестве дополнения к таким продуктам как кефир, простокваша, ряженка, выпечка, фруктовые салаты и т.д.

    Тесты на выносливость

    В итоге испытаний спортсменов, которые употребляли натуральный мед для спортивного питания, были получены интересные результаты. Оказалось, что при условии регулярного использования этого продукта в качестве пищевой добавки (2 ст. ложки за 30 минут до тренировки или состязаний) ощутимо повышается уровень физической активности и, соответственно, общие показатели и результаты. При исключении меда из рациона, соответственно, был отмечен обратный эффект.

    Таким образом, натуральный мед – это оптимальный продукт, который подходит для регулярного употребления перед началом тренировок. Он представляет собой идеальный элемент спортивного питания. При условии комплексного употребления с рядом белковых добавок можно значительно ускорить процесс восстановления. Ну и, наконец, он выступает в качестве нормализующего показатели содержания в крови глюкозы компонента, что играет важную роль при регулярных тренировках на развитие силы и выносливости.



    При копировании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.
    © 2014-2018 | All Rights Reserved | www.medoviks.ru