Семейная пасека

Интернет магазин натурального мёда
+7 (903) 650-33-15
+7 (950) 752-60-41
  • You need activate support of JavaScript and Cookies in your browser.
  • Slide 1 jFlow Plus
    Slide 2 jFlow Plus
    Экологически чистый мёд!
    Наша фирма рада предложить Вам свой натуральный экологически чистый мёд!
    Slide 3 jFlow Plus
    Slide 4 jFlow Plus
    Гарантия качества!
    Наша фирма рада предложить Вам свой натуральный экологически чистый мёд!
    Наши услуги

    Натуральный мед для спортивного питания.

    мед для спортивного питания

    мед для спортивного питания

    Особый углевод: мед как элемент спортивного питания

    О возможностях быстрых углеводов, их пользе и вреде для профессиональных спортсменов сказано уже много. К тому же медики неоднократно в своих исследованиях акцентировали внимание на том, что они не слишком полезны не только для бодибилдеров, боксеров и гимнастов, но и для обычных людей. Но существует уникальный продукт – исключение из общих правил. Все верно, речь сейчас пойдет о натуральном меде.

    Исследования и доказательства

    В качестве примера можно привести простейший эксперимент: две группы людей регулярно пили чай с сахаром и медом. По результатам анализа крови вторая группа испытуемых показала повышенный уровень антиоксидантов. А в силу особенностей состава (глюкоза + фруктоза) переработка меда в системе пищеварения происходит совсем не так, как в случае с сахаром.

    Достоинства меда как элемента спортивного питания

    Их перечень более чем внушителен, поэтому остановимся на основных:

    • Продукт идеально подходит для поддержания тонуса организма в период повышенной физической активности и ускоренного восстановления после стрессов и нагрузок, коими фактически являются тренировки, соревнования и выступления;
    • За счет относительно низкой калорийности продукт даже в небольших дозах является источником энергии;
    • Приятный вкус. Сложно найти человека, утверждающего обратное;
    • Возможность употребления спортсменом большего объема натурального меда по сравнению с другими продуктами;
    • Возможность гармоничного сочетания продукта с другими компонентами и напитками.

    Мед также подходит для быстрого восполнения энергетических запасов организма, сохранения бодрости, восстановления в период стресса, подслащения, употребления в качестве дополнения к таким продуктам как кефир, простокваша, ряженка, выпечка, фруктовые салаты и т.д.

    Тесты на выносливость

    В итоге испытаний спортсменов, которые употребляли натуральный мед для спортивного питания, были получены интересные результаты. Оказалось, что при условии регулярного использования этого продукта в качестве пищевой добавки (2 ст. ложки за 30 минут до тренировки или состязаний) ощутимо повышается уровень физической активности и, соответственно, общие показатели и результаты. При исключении меда из рациона, соответственно, был отмечен обратный эффект.

    Таким образом, натуральный мед – это оптимальный продукт, который подходит для регулярного употребления перед началом тренировок. Он представляет собой идеальный элемент спортивного питания. При условии комплексного употребления с рядом белковых добавок можно значительно ускорить процесс восстановления. Ну и, наконец, он выступает в качестве нормализующего показатели содержания в крови глюкозы компонента, что играет важную роль при регулярных тренировках на развитие силы и выносливости.



    При копировании материалов с сайта ссылка на источник обязательна.
    © 2014 | All Rights Reserved | www.medoviks.ru