Мёд-Здоровое питание

Мёд в питании детей и подростков. <<<6 статей-перейти>>>

Путь здоровья от колыбели к институту: польза натурального меда для детей и подростков

Детский и подростковый возраст – это очень сложный и, в то же время, ответственный период в жизни. Ребенок быстро растет и активно развивается, а для гармоничного физического и психологического развития организму требуется множество важных микроэлементов и витаминов. Настоящим их кладезем как раз и является натуральный мед.

Прочитав статьи этого раздела, вы узнаете, с какого возраста можно начинать приучать малыша к употреблению этого продукта, как это правильно делать и с какого количества лучше начинать. Здесь также представлена подробная информация о допустимых нормах употребления для дошколят, учащихся начальной и средней школы и подростках. В разделе подробно описаны категории, которым можно есть мед только в ограниченных количествах или в силу медицинских показателей необходимо отказаться от его употребления.

В статьях вы найдете подробную и полезную информацию о воздействии этого продукта пчеловодства на различные органы, системы и организм ребенка в целом в разные возрастные отрезки и выполняемых им функциях, а также узнаете как правильно выбирать и хранить мед, с чем его лучше всего сочетать. Отдельно рассмотрены блюда на основе и с добавлением меда, которые будут полезны детям разных возрастов и придутся по вкусу маленьким лакомкам. Их включение в рацион – это не только гарантия удовольствия и пользы, но и возможность для родителей проявить бережную заботу о здоровье и благополучии ребенка.

Мёд в питании и лечении пожилых людей. <<<6 статей-перейти>>>

Возраст здоровью не помеха или терпкий вкус долголетия

С природой спорить нет смысла, и старение организма – это естественный процесс. К сожалению, с возрастом обостряются хронические заболевания и могут развиваться новые. Но пенсия – это не время для уныния и огорчения, ведь в 55-60-летнем возрасте перед человеком открывается масса возможностей – путешествия, хобби, общение с любимыми и близкими людьми, на которое в повседневно суете не хватало времени.

И недомогания не смогут испортить настроение, поскольку есть приятный способ помочь организму даже в солидном возрасте мобилизовать силы. Конечно, речь идет о меде. Изучив статьи этого раздела, вы узнаете, какие сорта более предпочтительны для употребления в пожилом возрасте, получите верную информацию о дозировке и способах употребления при различных недугах. Медовая терапия поможет при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, наладит пищеварение, устранит проблемы с давлением, улучшит работу сердца и сосудов, повысит остроту зрения.

Помимо этого статьи данного раздела помогут вам снова начать наслаждаться вкусом любимой еды, радоваться краскам окружающего мира, общению с близкими и родными. Полезный и вкусный натуральный продукт – мед, собравший в себя все целительные возможности природы, сможет наполнить жизнь гармонией и умиротворением даже в солидном возрасте.

Мед для Диабетиков. <<<6 статей-перейти>>>

Диабет и мед: от антагонизма к интеграции

Распространение в последнее время такого заболевания как диабет набирает обороты. Причины могут быть самыми разными – генетическая предрасположенность, избыточный вес, медикаментозная терапия, особенности образа жизни, частые стрессы, возраст и т.д. Но в любом случае при установлении диагноза больным необходимо придерживаться строгой диеты и ограничивать себя в употреблении сладкого. Под запретом многое, но прием меда поможет не только поднять настроение, но оказать терапевтическое действие.

Изучив этот раздел, вы узнаете, какое полезное воздействие мед оказывает на работу определенных органов и систем, что за важные для диабетиков витамины входят в его состав, как продукт действует на организм и в каких дозах его можно принимать. В статьях также представлена подробная информация о правилах употребления, допустимых нормах, возможном побочном действии и противопоказаниях. Изучив информацию этого раздела, вы также узнаете мнения специалистов в отношении употребления меда при диабете, а также познакомитесь с мнением больных диабетом, имеющих такой опыт.

Полезными также будут сведения о пользе, вреде и возможных побочных действиях употребления меда, правилах хранения и наиболее полезных для больных диабетом сортах. Ознакомившись с данных разделом, вы поймете, что мед – это не только вкусное лакомство, но и полезный продукт, употребление которого поможет улучшить самочувствие и поднять настроение.

Мед в питании спортсменов. <<<6 статей-перейти>>>

Гармония пользы и удовольствия: мед как элемент рациона спортсменов

Пьер де Кубертен, произнесший однажды фразу «О, спорт, ты – мир», был абсолютно прав, ведь для профессиональных спортсменов, а также людей, ведущих активный образ жизни, это не только важная ее составляющая, но и действительно целый мир. Но спортсмены, как и все люди, несмотря на строгие ограничения в пище, тоже хотят побаловать себя чем-то вкусным. И мед в этом случае – оптимальное решение, ведь его употребление не только не вносит дисбаланс, но и приносит реальную пользу.

Изучив представленную в данном разделе информацию, вы получите общие рекомендации о правилах приема и допустимых нормах, узнаете, до или после занятий лучше употреблять мед, в каких дозах и формах это лучше делать и познакомитесь с результатами научных исследований, доказывающих благотворное действие этого продукта на организм. В статьях также представлены сведения, воспользовавшись которыми можно значительно улучшить спортивные показатели, и полезная информация об употреблении меда специально для бодибилдеров и поклонников фитнеса. Помимо этого вы получите полезную и достоверную информацию о возможностях меда, особенностях его состава, противопоказаниях и самых распространенных заблуждениях, связанных с употреблением этого продукта пчеловодства. Словом, с помощью меда даже профессиональные спортсмены могут не только сделать свой рацион более разнообразным, но и улучшить спортивные показатели.

Мед в питании беременных и кормящих мам. <<<6 статей-перейти>>>

Сладость счастья на двоих: мед в питании будущих мам

Беременность – это, пожалуй, самый ответственный, волнующий и трогательный промежуток в жизни женщины, ведь она готовится дать новую жизнь и открыть для своего малыша целый мир. Естественно, все употребляемые беременной продукты отражаются и на состоянии крохи, поэтому к составлению рациона нужно подходить внимательно и взвешенно.

В статьях этого раздела пойдет речь не только о возможности включения в рацион беременных меда в качестве натурального лакомства. Здесь также представлена полезная информация о воздействии этого продукта пчеловодства на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему, а также его успокаивающих свойствах. Это особенно важно, ведь в период беременности женщине как никогда необходимо сохранять спокойствие и поддерживать в норме нервную систему.

В разделе также представлена полезная информация об общих свойствах, способах употребления, правилах выбора и оптимальных сочетаниях меда с другими продуктами, рекомендуемыми беременным. Благодаря этому получаемому с помощью самой природы продукту можно сделать ожидание еще более сладким и обеспечить реальную пользу организму будущей мамы и малыша.

Мед в лечении расстройств нервной системы. <<<6 статей-перейти>>>

Релакс, спокойствие и внутренняя гармония: использование меда как терапевтического средства при нервных расстройствах

Жизнь современного человека насыщена событиями и отличается ускоренным темпом. Поэтому всякого рода нервные заболевания – депрессии, стрессы, дистония, неврозы, психическое перенапряжение в наши дни не редкость. Конечно, все эти заболевания требуют лечения в соответствии с назначенным доктором планом. Но в некоторых случаях прибегать к медикаментозной терапии, чтобы справиться с проявлениями неврастении или психоза, не потребуется. На помощь придет сладкий натуральный продукт – мед.

В представленных в данном разделе статьях вы найдете полезную информацию о видах меда, оптимально подходящих для устранения тех или иных симптомов, рекомендуемых дозах и времени применения. Здесь также представлены проверенные рецепты народной медицины, актуальные в современных условиях, и способы сочетания продукта пчеловодства с другими компонентами, усиливающими его действие. А в некоторых случаях лечение стоит начать с обычного чая с медом. И уже скоро будут заметны первые результаты, сознание очистится, в сердце поселятся гармония и спокойствие. Попробовав медовую терапию при лечении расстройств нервной системы, вы уже очень скоро начнете смотреть на мир совсем другими глазами.