Мед при лечении депрессии.

мед при лечении депрессии

Мед при лечении депрессии: прощание со страхами

Начинают укорачиваться дни, близится осень, а с ней и не самые приятные спутники – депрессивные состояния. Впрочем, причин для ее развития, помимо пасмурной погоды, множество. Помимо сезонных изменений это еще и ускоренный темп жизни, регулярные стрессы, отсутствие возможности общения с природой, низкий уровень физических нагрузок, наследственность и т.д. В результате развития этого состояния человек становится вялым, апатичным, теряет интерес к жизни. Мало кто знает, что справиться с тревожными симптомами можно с помощью самого полезного и сладкого лакомства – меда, дополнив его повышенным количеством света – естественного или, за исключением такового, искусственного.

Прощание с недугом

Для устранения депрессивного состояния на первоначальных стадиях совсем необязательно хвататься за пилюли. Можно попробовать побороть недуг с помощью успокоительных средств растительного происхождения, которые усиливают действие меда. Весь секрет сладкого лекарства заключается в том, что он состоит из так называемых «быстрых» сахаров – глюкозы и фруктозы, которые помогают справиться с хандрой. Что касается проверенных апитарапевтических рецептов, то отдельного внимания заслуживают следующие из них:

1. Необычный чай с добавлением меда и лимона. Возможности напитка объясняются такими компонентами как родиола розовая, женьшень, китайский лимонник, которые обладают способностью быстрого восстановления сил.
2. Настойка против депрессии из кураги с медом. Для приготовления потребуется 100 г меда (желательно светлых сортов), такое же количество очищенных ядер грецких орехов и кураги, которые необходимо измельчит на мясорубке или при помощи блендера и смешать с медом. Получившийся эликсир, который защитит от нервных потрясений, есть по ложке дважды в день до еды в течение 30 дней.
3. Энергетический заряд. Для приготовления этого чудо-напитка, способного за короткое время избавить от депрессивных мыслей и наладить эмоциональное состояние, потребуется чистая вода (можно использовать негазированную минеральную), 1 ч. л. меда, выжатый из четвертинки лимона сок и 0,5 ч. л. натурального пчелиного маточного молочка. Все компоненты нужно смешать и выпить не позднее, чем за полчаса до еды. При отсутствии аллергии на пчеловодческую продукцию можно спокойно употреблять этот состав в течение месяца. Он обладает стимулирующими свойствами, нормализует энергетический баланс. А микроэлементы, входящие в его состав, помогут улучшить питание на клеточном уровне.
4. При частых приступах ханды, плохом настроении, нарушениях сна, свойственных депрессивному состоянию, эффективное действие оказывает чай из душицы с добавлением меда. Это растение содержит особое эфирное масло, которое в совокупности с фруктозой и глюкозой оказывает на нервную систему успокаивающее действие.

Прощай, депрессия!

Конечно, при борьбе с депрессивным состоянием важно понимать, что это временное состояние, и оно свойственно даже самым сильным, успешным и уверенным в себе людям. Регулярно балуйте себя лучшим природным антидепрессантом – медом, чаще бывайте на солнце, заряжаясь витамином D, общайтесь с близкими, мыслите позитивно, и очень скоро неприятные психоэмоциональные состояния останутся в прошлом.