Польза меда для укрепления сердца у беременных.

польза меда для укрепления сердца у беременных

Биение сердец: польза меда для укрепления сердца и сосудов у беременных

Выражение «носить под сердцем» не просто так применяется в отношении женщин, ожидающих рождения малыша. На определенной стадии беременности матка оказывается в непосредственной близости от этого органа. Да и нагрузка на сердце и всю сердечно-сосудистую систему в этот период значительно возрастает, ведь им приходится испытывать двойную нагрузку, поскольку удовлетворять нужно потребности уже не одного, а двух организмов. По мере развития плода увеличиваются его потребности в объеме кислорода, питательных веществах и необходимости постоянного выведения продуктов обмена. Что касается будущей мамы, то объем циркулирующей в ее кровеносной системе крови медленно, но верно увеличивается, а само сердце увеличивается в размерах и несколько видоизменяет свое расположение в грудной клетке. В этот период особенно важно мягко помочь работе сердца и сосудов, не прибегая к медикаментозной терапии. И поможет в этом сладкий природных эликсир – мед.

Воздействие меда на работу сердечно-сосудистой системы беременных

Поскольку глюкоза, входящая в состав меда, – это важный энергетический материал для мышц, то она полезна и для сердечной мышцы. Употреблять мед при ослаблении сердца у беременной полезно в качестве питательного средства.

Поскольку это довольно-таки калорийный продукт, то слишком увлекаться им не стоит. В идеале разовой порцией для будущей мамы является чайная ложка продукта, смешанная с творогом, молоком, кисломолочными продуктами или измельченными свежими фруктами. Регулярный прием оказывает благотворное действие на работу сердца, улучшая общее самочувствие женщины, приводит в норму состав крови, увеличивает содержание в крови гемоглобина.

При ослаблении сердца мед рекомендуется объединять с продуктами, отличающимися повышенным содержанием витамина С. К примеру, можно приготовить напиток из высушенных плодов шиповника из расчета 400 мл воды на 1 ст. ложку шиповника. Смесь прокипятить в течение 10 минут, охладить, процедить и растворить в ней 1 ст. ложку меда. Принимать этот приятный тонизирующей напиток по ¼ стакана 2-3 раза в день.

Употребляя мед в чистом виде или добавляя его в овощные и фруктовые соки, можно улучшить обменные процессы в сердечной мышце и снизить артериальное давление. Это значимый момент, поскольку к медикаментозной терапии беременным прибегать без веских на то причин не рекомендуется. Продукт пчеловодства поможет также поддержать оптимальные показатели проницаемости капиллярных стенок, улучшит состояние сосудов.

Сладкая терапия

При сердечной недостаточности рекомендуется ежедневный прием меда в объеме, равном 70 г. Употреблять его можно как в чистом, так и в виде раствора. Дозу можно варьировать – увеличивать по мере увеличения массы тела во время беременности. Начать можно с 50 мл. Суточный объем делится на 3-5 приемов. В идеале одновременно с началом медовой терапии другие сладости из рациона будущей мамы лучше исключить. Прием этого натурального лакомства позволит улучшить общее состояние организма, самочувствие, улучшит тонус, нормализует состав крови, работу сосудов и сердца.

Таким образом, сладкий природный эликсир поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы женщины в период, когда она особенно уязвима и как никогда нуждается в бережной, мягкой, но эффективной заботе.